*** [Tips And Trick] Tips Cara Membuat Perut Six Pack ***

Quote:

Memiliki perut Six Pack adalah dambaan banyak lelaki karena akan terlihat lebih seksi dan bebas lemak tentunya. Lalu bagaimana tips atau cara agar memiliki perut six pack? Selain olah raga teratur tentunya ada gerakan-gerakan khusus yang akan mempercepat pembentukan otot perut anda. Berikut cara membuat perut six pack mulai dari tingkat pemula sampai advance.

Quote:

Bench Crunch Spoiler for : Tingkat pemula: Berbaring, punggung bagian bawah menempel di lantai, kedua lengan disilangkan di atas dada, angkat kedua kaki di atas bangku, paha tegak lurus dengan lantai. Embuskan napas, lalu lengkungkan kepala dan punggung bagian atas ke depan dengan punggung ke bawah tetap menempel di lantai. Usahakan posisi kepala sejajar dengan punggung. Tahan beberapa saat, lalu kembali ke posisi awal.

*** [BelieveItOrNot] Lima makhluk bumi yang mungkin bisa hidup di luar angkasa ***

selalu ada pertanyaan di dalam benak kita semua: "apakah ada makhluk hidup yang bisa tinggal dan bertahan di planet lain?" jika kita berbicara soal manusia, mungkin tidak. Tetapi, mungkin lima makhluk bumi di bawah ini bisa.

Untuk bertahan hidup, manusia selalu membutuhkan unsur-unsur pendukung kehidupan seperti oksigen. Namun beberapa makhluk hidup yang ada di bumi ini ternyata memiliki karakteristik yang cukup unik dan karakteristik ini memungkinkan mereka untuk hidup pada kondisi ekstrim di luar angkasa.

Sekarang, mari kita lihat lima makhluk super berikut ini:

*** [Information] MISS USA 2010, KETURUNAN ARAB ***

Miss Michigan, Rima Fakih, saat di pasangi mahkota Miss USA 2010 oleh Kristen Dalton, Miss USA 2009, Minggu, 16 Mei 2010, di Las Vegas.

*** [Humor] Ha..Ha..Ha...Ha...Ha......Masuk Sini! Lucu Banget Nih!! ***

Quote:

Kreatip banget nih, gan..yang buat gambar karakter kartun-kartun ini yang kemudian di potong terus di photo deh. Keren abis..!!! Sampe-sampe ada beberapa yang buat ane ngakak guling-gulingan.

*** [Humor] 8 Cara Bunuh Diri Paling Konyol Sedunia ***