*** [Tips And Trick] Tips Cara Membuat Perut Six Pack ***

Quote:

Memiliki perut Six Pack adalah dambaan banyak lelaki karena akan terlihat lebih seksi dan bebas lemak tentunya. Lalu bagaimana tips atau cara agar memiliki perut six pack? Selain olah raga teratur tentunya ada gerakan-gerakan khusus yang akan mempercepat pembentukan otot perut anda. Berikut cara membuat perut six pack mulai dari tingkat pemula sampai advance.

Quote:

Bench Crunch Spoiler for : Tingkat pemula: Berbaring, punggung bagian bawah menempel di lantai, kedua lengan disilangkan di atas dada, angkat kedua kaki di atas bangku, paha tegak lurus dengan lantai. Embuskan napas, lalu lengkungkan kepala dan punggung bagian atas ke depan dengan punggung ke bawah tetap menempel di lantai. Usahakan posisi kepala sejajar dengan punggung. Tahan beberapa saat, lalu kembali ke posisi awal.

*** [BelieveItOrNot] Lima makhluk bumi yang mungkin bisa hidup di luar angkasa ***

selalu ada pertanyaan di dalam benak kita semua: "apakah ada makhluk hidup yang bisa tinggal dan bertahan di planet lain?" jika kita berbicara soal manusia, mungkin tidak. Tetapi, mungkin lima makhluk bumi di bawah ini bisa.

Untuk bertahan hidup, manusia selalu membutuhkan unsur-unsur pendukung kehidupan seperti oksigen. Namun beberapa makhluk hidup yang ada di bumi ini ternyata memiliki karakteristik yang cukup unik dan karakteristik ini memungkinkan mereka untuk hidup pada kondisi ekstrim di luar angkasa.

Sekarang, mari kita lihat lima makhluk super berikut ini:

*** [Information] MISS USA 2010, KETURUNAN ARAB ***

Miss Michigan, Rima Fakih, saat di pasangi mahkota Miss USA 2010 oleh Kristen Dalton, Miss USA 2009, Minggu, 16 Mei 2010, di Las Vegas.

*** [Humor] Ha..Ha..Ha...Ha...Ha......Masuk Sini! Lucu Banget Nih!! ***

Quote:

Kreatip banget nih, gan..yang buat gambar karakter kartun-kartun ini yang kemudian di potong terus di photo deh. Keren abis..!!! Sampe-sampe ada beberapa yang buat ane ngakak guling-gulingan.

*** [Humor] 8 Cara Bunuh Diri Paling Konyol Sedunia ***

*** [Information] 11 Tempat Wisata TerRomantis di Indonesia [NICE] ***

1. Pulau Bintan, Riau



Pulau Bintan teletak di Provinsi Kepulauan Riau, suasana di pulau ini sungguh memikat, keindahan alam salah satunya. Kemilau pasir putih, birunya air laut, dan rimbunnya pepohonaan merupakan perpaduan yang membuat pulau ini begitu cantik. Di pulau ini terdapat banyak tersedia resor yang bisa disewa untuk bulan madu, private beach, wisata selam, serta wisata kuliner yang bisa jadi alternatif saat berbulan madu.

*** [Tips And Trick] Trik tersembunyi dari mouse ***

Jika agan pengguna komputer, pasti sudah tidak asing lagi dengan yang namanya mouse. Mouse adalah salah satu pendamping setia dari komputer. Hampir semua jenis mouse memiliki 3 buah tombol. Tombol kiri, tombol kanan dan tombol scroll yang ada di tengah. Nah..tombol scroll ini biasanya hanya kita gunakan untuk melakukan scrolling halaman, baik pada saat berinternet maupun mengerjakan sesuatu dengan komputer kita. Padahal ternyata sebenarnya..ada beberapa fungsi penting dan tersembunyi dari tombol scroll mouse yang bisa anda manfaatkan. Berikut ini akan ane tunjukin beberapa hal yang bisa anda gunakan dengan memanfaatkan tombol scroll mouse yang sering dilupakan orang :

Spoiler for mouse:

*** [Information] Panda-Panda Yang Sangat Lucu ***

*** [Information] Kalau listrik di rumah mati, main ini aja ***

Spoiler for :

*** [Information] JADWAL PERTANDINGAN SEPAK BOLA “PIALA DUNIA” 2010, AFRIKA SELATAN ***

*** [Information] Kisah 5 Pahlawan Cilik Yang Mengagumkan !!! ***

1.Nathan Thomson : bocah 9 tahun yang menyelamatkan ibunya dari tikaman orang tak dikenal

Bocah ini tertusuk di bagian wajah saat dia berkelahi untuk menyelamatkan ibunya dari seorang tak dikenal.Nathan Thomson melompat ke atas punggung Hugh Clark,seorang pemabuk yang ingin menusuk ibu Nathan,Ena saat mereka berada di jalan malam hari.Pemabuk itu lalu beralih ke arah Nathan dan menghunuskan pisaunya ke arah Nathan setelah menusuk Ena sebanyak 8 kali.Beruntung keduanya selamat dan peristiwa ini berhasil dihentikan pihak berwajib yang berada di sekitar tempat kejadian.

*** [BelieveItOrNot] 10 Selebritis encer otaknya Di Hollywood ***

erikut adalah daftar selebritis pintar tersebut. Mungkin di antara nama-nama ini akan membuat Anda terkejut.

1. Natalie Portman



Artis Star Wars ini lulus SMA dengan nilai sempurna dan berhasil meraih gelar sarjana psikologi dari Universitas Harvard. Peraih nominasi Oscar ini fasih berbahasa Jepang dan Prancis.

*** [Information] Yang Mau Beli Laptop, Check This ***

Urutan nama laptop terbaik sampai terendah

Jangan asal pilih dan beli laptop ! Kalimat ini memang tidak berlebihan sebab saat ini banyak sekali bermunculan merk-merk laptop dipasaran. Dengan iming-iming harga sangat rendah dan mendapatkan spek yg lumayan padahal banyak sekali kelemahan dan suatu waktu kita akan disibukan dengan masalah dan pengeluaran yang tidak sedikit utk mereparasi laptopnya. Ada beberapa situs yang membahas tentang kualitas laptop (dari segi penampilan, kualitas, kekuatan, kehandalan, garansi mudah, pelayanan distributor bagus, dll) misalkan di PCworld.com, ebay.com, dll.

Urutan berikut berdasarkan keseluruhan kategori dari semua jenis laptop

*** [BelieveItOrNot] Mourinho Move to Madrid ***

Mourinho Bidik 6 'Pemain Super' Untuk Real Madrid

kiko.starjes, "Jose Mourinho akan menandatangani kontrak dengan Real Madrid. Durasi kontrak adalah empat tahun dan tiap tahunnya The Special One akan mendapat bayaran € 10 juta atau sekitar Rp 116 miliar.

Surat kabar AS melaporkan pelatih asal Portugal itu telah mencapai kesepakatan dengan Presiden Real Madrid Florentino Perez, Jumat, 21 Mei 2010 atau sehari sebelum final Liga Champions Bayern Munich kontra Inter Milan di Santiago Bernabeu. "

*** [Information] Foto2 Kerusuhan di Bangkok! ***

Jangan sampai kerusuhan kayak gini terjadi di negara kita...


Tentara saling berhadap2an dengan kumpulan demonstran di jalan raya kota Bangkok.

*** [Information] 6 Kota yang penuh 'DOSA' ***

1. Pattaya kota seks

Spoiler for kota:

Pattaya adalah surga seks ternyaman di dunia. Wajar saja, pertunjukan seks dan kabaret transeksual merupakan pemancing turis yang legal di kota yang terletak di pesisir Teluk Thailand, sebelah tenggara Bangkok ini.

*** [Information] 6 Mata Uang Paling tak Berharga, indonesia termasuk :'( ***

1. 10 juta Dolar Zimbabwe = US$4
Bila Anda menganggap ekonomi Amerika buruk, coba bandingkan dengan ultra-super-hiperinflasi di Zimbabwe (269 juta persen), yang pernah menjadi salah satu negara terkaya di Afrika. Bank sentral negara ini belakangan ini mengeluarkan uang kertas Z$100 milyar (ya, Z$100,000,000,000). Jadi, apa yang dapat Anda gunakan dengan uang bernilai Z$100 milyar ini? Mungkin dua loaf roti (tak akan membuat Anda kenyang - Anda akan butuh setidaknya Z$250 milyar untuk makan siang).
Sejauh ini, negara hiperinflasi ini terpaksa mencetak uang senilai 100 juta, 250 juta dan 500 juta secepat mungkin. Kesemuanya hampir tak bernilai saat ini. Sudah biasa sekarang bagi warga Zimbabwe untuk mengatakan pengeluaran hariannya dalam trilyun (satu trilyun memiliki 12 nol).

Spoiler for uang:

*** [BelieveItOrNot] Kumpulan Makhluk-Makhluk di Mitologi & Legenda ***

Legenda Pegasus



adalah seekor kuda yang memiliki sayap putih lebar.Dalam mitologi yunani disebutkan bahwa pegasus lahir dari darah medusa saat Perseus memenggal kepalanya.

*** [Information] 10 Wanita Paling Sexy di Dunia Tahun 2010 Versi Majalah FHM ***

Majalah pria FHM baru-baru ini merilis 10 wanita paling sexy di dunia tahun 2010. Dari daftar wanita-wanita sexy tersebut, Cheryl Cole kembali menempati urutan pertama. Ia menyisihkan Megan Fox yang harus puas di urutan kedua. Siapa urutan berikutnya? Silakan simak di bawah ini.

*** [BelieveItOrNot] pemain sepak bola yang mirip orang terkenal ***

Deco

Spoiler for kembaran:

 

Doug Robb, vokalis Hoobastank

*** [Humor] Buat yg bingung nonton Ironman 2 ama Ipman 2 ***

Go-bloggers, buat yg bingung nonton Iron Man 2 ama Ip Man 2, yg katanya sama2 bagus, mending deh nonton keduanya langsung. Ini posternya

*** [Humor] Komik Point Blank... COOL ***

Spoiler for vol.1 - on top of the mirror:

*** [Humor] Iron Man nya Indonesia ***

INI GAN IRON MAN ASLI INDONESIA

*** [Humor] Komik Lucu Khusus DEWASA !!! ***

Mungkin gambar komik ini dapat menyegarkan hati dan membuat anda tersenyum setelah melihat seluruhnya….

*** [BelieveItOrNot] Tokek Seberat 64 Kilogram di Kalimantan Gan! Ditawar 16 Triliun! ***

Andi Makkuraga Hidayat, warga Kutai Kartanegara, Kalimantan Timur, bersedia membeli tokek seberat 64 kilogram yang ditemukan di perbatasan antara Siemanggaris, Nunukan, dan Seudong, Malaysia, oleh seorang remaja, warga negara Malaysia yang tinggal di Kalabakan,seharga Rp 25 miliar per ons.

*** [Tips And Trick] Shutdown Otomatis di komputer ***

Ketika kita menggunakan komputer, seringkali kita acapkali meninggalkannya. Hal tersebut terjadi, mungkin saja karena ketiduran, asik ngobrol, ada acara lain, ke rumah teman, dan sebagainya.

Bila hal ini sering terjadi, bisa saja PC komputer anda mengalami ngambek atau sakit karena sering di cuekin. So, Obatnya apa yah ? Pada tutorial dibawah ini, anda bisa mengetahui bagaimana sih agar komputer kita secara otomatis melakukan shutdown pada waktu yang telah ditentukan. Semua ini, anda lakukan tidak perlu menggunakan perangkat lain, cukup windows anda dan yang pastinya tidaklah sulit untuk dilakukan.

*** [Information] Buah yang 1000x lebih kuat membunuh sel kanker daripada Kemotrapi ***

Buah yang 1000x lebih kuat membunuh sel kanker daripada Kemotrapi

Kanker, ya penyakit ini telah merenggut jutaan manusia setiap tahun dan semakin mengganas karena pola makan, racun, pestisida dan polusi yang kita konsumsi setiap hari yang bahkan tidak kita sadari.

Soursop, buah dari pohon graviola adalah pembunuh alami sel kanker yang ajaib dengan 10.000 kali lebih kuat dari pada terapi kemo.
Tapi kenapa kita tidak tahu ?

[Movie]The Book of Eli (2010) DVDScr

Synopsis :

A post-apocalyptic tale, in which a lone man fights his way across America in order to protect a sacred book that holds the secrets to saving humankind...... 

[Movie]Ip Man 2 (2010) DVDRip

Synopsis :

Centering on Ip Man's migration to Hong Kong in 1949 as he attempts to propagate his discipline of Wing Chun martial arts......

[J-Drama]BOSS (2009) (1-11/11) Completed

Synopsis :

This series revolves around a group of peculiar detectives in a new division created to fight against an increase in atrocious crimes. Osawa Eriko is a beautiful career woman who has just returned from training in the U.S. and is appointed as the "boss" of this division. But despite her intelligence and capabilities, she can never understand a man's heart, so she remains unable to find a husband. In fact, her assignment in the U.S. was really a demotion after she ruined her career track over a man. So why was she chosen as the boss of the new division? Even though the detectives are talented, they all have some kind of issue or flaw, and they are considered to be the "problem children" of the police force. In the end, the division's true purpose is just to isolate these problematic detectives.